تاریخ : پنج شنبه, ۳ تیر , ۱۴۰۰ 15 ذو القعدة 1442 Thursday, 24 June , 2021

تناسب اندام

یوگا و قدرشناسی

یوگا و قدرشناسی

قدرشناسی چیزی است که ما معمولاً روز به روز فراموشش می کنیم. مطمئناً ، ما تلاش می کنیم که آن را حفظ کنیم ، با درک اینکه چیزهایی را که می خواهیم مانند کارهای خوب ، و سپاسگزاریم که چیزهایی را که نمی خواهیم مانند آنفولانزای مرغی نداریم. اما ، هر چقدر هم که تلاش […]

چرا من یوگا آیانگار را دوست دارم

چرا من یوگا آیانگار را دوست دارم

یوگا ، تکنیک بدن و روح و روان ، چندین زیر شاخه دارد – اشتانگا ، کوندالینی ، بیکرام ، وینیاسا ، جیواموکتی ، آیانگار ، هاتا یوگا و یین. آنچه آنها را متمایز می کند ، قسمت خاصی از بدن یا بیماری هایی است که هدف قرار می گیرند و همچنین تکنیک هایی که […]

تفاوت بین مکمل ها و قرص های رژیم غذایی

تفاوت بین مکمل ها و قرص های رژیم غذایی

تفاوت مکمل ها با قرص های رژیم غذایی چیست؟ درست است که آنها بسیار شبیه هم هستند. احتمالاً به همین دلیل است که بسیاری از مردم فکر می کنند حتی یک چیز هستند! اما ، فواید هر یک به اندازه کافی مشخص است که می تواند به عنوان کمک جداگانه برای رژیم غذایی دسته بندی […]

چرا تناسب اندام ذات سلامتی کلی است؟

چرا تناسب اندام ذات سلامتی کلی است؟

اگر به دنبال سلامتی کلی هستید ، باید بدانید که تناسب اندام اصل آن است. برخلاف تصور عمومی ، دستیابی به تناسب اندام چندان دشوار نیست. فقط با نگاه کردن به آن فرد نمی توانید در مورد تناسب اندام یک فرد قضاوت کنید. تجربیات به من آموخته اند که ظاهراً بهترین فرد کسی نیست که […]

یوگای هاتا را برای خوشبختی تمرین کنید

یوگای هاتا را برای خوشبختی تمرین کنید

آیا زندگی مانند یک کارناوال سواری احساس می شود؟ چگونه با چالش های زندگی کنار بیاییم؟ به نظر شما خوشبختی چیست؟ آیا واقعاً هاتا یوگا می تواند “دروازه خوشبختی” را باز کند؟ بیایید راه حل های خوشبختی را که می توانید در عمل هاتا یوگا پیدا کنید ، بررسی کنیم. زندگی را اغلب با یک […]