بایگانی‌های تناسب اندام - فردای خوب

صعود زنانه: قدرت، شجاعت و تجهیزات درست در کوهنوردی زنان

کوهنوردی دیگر صرفاً یک فعالیت مردانه نیست. در دهه‌های اخیر، زنان نه‌تنها در مسیرهای کوهستانی قدم گذاشته‌اند، بلکه در بسیاری از موارد پا را فراتر نهاده‌اند و رکوردهایی تاریخی از خود به‌جا گذاشته‌اند. از کوه‌نوردان پیشگامی مانند واندا روتکیویچ تا زنان ماجراجوی امروزی در ایران و جهان، حضور زنان در ارتفاعات به شکلی قدرتمند و […]

آیا یادگیری ماساژ سخت است؟ نکاتی که قبل از شروع باید بدانید

قرص لاغری گلوریا

قهوه باعث لاغری میشود؟

قویترین قرص لاغری موجود در داروخانه

چطوری در 1 ماه 5 کیلوگرم وزن کم کردم بدون عوارض!!! امروز قصد دارم راجب کپسولی صحبت کنم که ترکیب بسیار موثری از چند ماده گیاهی است این کپسول موجب شد در طی تنها 1 ماه 5 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشم و اضافه وزن خودم رو تقریبا صفر کنم طی مطالعات بسیاری که روی داروهای گیاهی […]

جراحی زیبایی زنان چیست و چه کاربردی دارد؟

جراحی زیبایی زنان چیست؟ جراحی های زیبایی زنان شامل روش های مختلفی برای زیباسازی و جوانسازی واژن است که تکنیک ها و روش های مختلفی را در برمی گیرد. با افزایش سن و یا در اثر برخی از بیماری ها، بافت واژن شل شده و حالتی افتاده و آویزان پیدا می کند. علت این امر […]

مشاوره برای تجهیز باشگاه به انواع تردمیل باشگاهی: هایپرجیم

هر باشگاه ورزشی برای هرچه بیشتر تجهیز شدن نیاز به دستگاه‌های بسیاری دارد که تردمیل از ابتدایی‌ترین آنهاست. انواع تردمیل باشگاهی در ظرفیت ها و قدرت های گوناگون و با قابلیت های فراوان طراحی شده اند. به این ترتیب اگر قصد تجهیز باشگاه خود به بهترین انواع تردمیل را دارید، باید از برندهای سازنده، ساختار […]

یوگا و قدرشناسی

[ad_1] قدرشناسی چیزی است که ما معمولاً روز به روز فراموشش می کنیم. مطمئناً ، ما تلاش می کنیم که آن را حفظ کنیم ، با درک اینکه چیزهایی را که می خواهیم مانند کارهای خوب ، و سپاسگزاریم که چیزهایی را که نمی خواهیم مانند آنفولانزای مرغی نداریم. اما ، هر چقدر هم که […]

رونق تناسب اندام

[ad_1] در حالی که دنیای ورزش و تناسب اندام در هم آمیخته اند ، تنها در دهه 1970 بود که فرهنگ عامه آماده پذیرش تناسب اندام به همان اندازه ورزش بود. تناسب اندام هنوز اهمیت خود را برای بهبود سلامتی به دست نیافته بود و نظر مشهور تناسب اندام را به کار و کار دستی […]

4 عنصر تناسب اندام

[ad_1] بیشتر افراد می خواهند تناسب اندام داشته باشند اما این سوالی را به وجود می آورد. متناسب بودن یعنی چه؟ پاسخ کاملاً ساده است. برای تناسب اندام ، فرد باید از توانایی جسمی در چهار زمینه برخوردار باشد: ظرفیت هوازی ، قدرت و استقامت عضلانی ، انعطاف پذیری و ترکیب بدن. 1 ظرفیت هوازی. […]

پول نمی تواند تناسب اندام بخرد ، باید آن را بدست بیاوری

[ad_1] مدت هاست که گفته می شود پول نمی تواند همه چیز را بخرد و اگر آنها صادقانه باشند و جنون را کنار بگذارند ، بیشتر موافقت می کنند. پول نمی تواند عشق واقعی شما را بخرد. پول نمی تواند جوانی شما را پس بگیرد یا عزیزانی را که گذشته اند بازگرداند. و بعلاوه ، […]

چرا من یوگا آیانگار را دوست دارم

[ad_1] یوگا ، تکنیک بدن و روح و روان ، چندین زیر شاخه دارد – اشتانگا ، کوندالینی ، بیکرام ، وینیاسا ، جیواموکتی ، آیانگار ، هاتا یوگا و یین. آنچه آنها را متمایز می کند ، قسمت خاصی از بدن یا بیماری هایی است که هدف قرار می گیرند و همچنین تکنیک هایی […]