درمان زانو درد با تغذیه، ورزش و زانوبند زاپیامکس

درمان زانودرد به وسیله تغذیه سالم و ورزش منظم می‌تواند مفید باشد. اما قبل از شروع هر گونه برنامه درمانی، مهم است که علت زانو درد را بشناسید. یکی از مهمترین علل زانو درد، آسیب نخاعی و دردهای عضلانی و اسکلتی است. زانودرد می‌تواند ناشی از آسیب‌های مستقیم به استخوان‌ها، مفصل زانو، رباط‌ها، کپسول مفصلی […]