تاریخ : چهارشنبه, ۲ تیر , ۱۴۰۰ 14 ذو القعدة 1442 Wednesday, 23 June , 2021
0

تفاوت بین مکمل ها و قرص های رژیم غذایی

  • کد خبر : 177
تفاوت بین مکمل ها و قرص های رژیم غذایی

تفاوت مکمل ها با قرص های رژیم غذایی چیست؟ درست است که آنها بسیار شبیه هم هستند. احتمالاً به همین دلیل است که بسیاری از مردم فکر می کنند حتی یک چیز هستند! اما ، فواید هر یک به اندازه کافی مشخص است که می تواند به عنوان کمک جداگانه برای رژیم غذایی دسته بندی […]

تفاوت مکمل ها با قرص های رژیم غذایی چیست؟ درست است که آنها بسیار شبیه هم هستند. احتمالاً به همین دلیل است که بسیاری از مردم فکر می کنند حتی یک چیز هستند! اما ، فواید هر یک به اندازه کافی مشخص است که می تواند به عنوان کمک جداگانه برای رژیم غذایی دسته بندی شود. چیزی که برای هر دوی آنها ثابت باقی مانده این است که هرکدام از آنها به کاهش وزن شما کمک می کنند ، اما از نظر عملکرد متفاوت هستند (چرا مصرف می شوند).

بیایید شروع به توضیح تفاوت بین مکمل ها و قرص های رژیم غذایی کنیم با توصیف اینکه یک مکمل چیست و چه کاربردی دارد. مکمل ها را می توان به صورت مایع (مخلوط با یک نوشیدنی) ، کپسول (به صورت قرص بلعید) یا پودر مصرف کرد. دلیل مصرف مکمل این است که ویتامین یا ماده معدنی خاصی را در بدن خود کمبود داشته و بدن را با برخی مواردی که برای عملکرد نیاز دارد حمایت کنید ، زیرا ممکن است بدن به اندازه کافی طبیعی تولید نکند. به عنوان مثال ، بیایید رایج ترین ویتامین کلسیم را بررسی کنیم. خواص طبیعی این ویتامین در رشد عضلات تخصص دارد. حال ، اگر متوجه شدید که اغلب ورزش می کنید ، اما قادر به دیدن تغییر زیادی در اندازه عضله خود نیستید ، ممکن است بدن شما از کمبود کلسیم جزئی رنج ببرد. در این حالت ، برای جبران سطح کمتری کلسیم ، مکمل کلسیم مصرف می کنید. با انجام این کار کلسیم موجود در بدن به میزان مناسب افزایش می یابد و به شما کمک می کند تا از تمرینات خود بیشتر استفاده کرده و رشد عضلات را با سرعت بیشتری ببینید. برای مثال دیگر ، من پتاسیم (ماده معدنی که دارای اهمیت و میزان شماره ۳ در بدن شما است) را پیشنهاد می کنم. تنها عملکرد پتاسیم تنظیم هضم است و همان چیزی است که برای تبدیل انرژی از غذایی که می خورید با تبدیل عناصر خاص سوزانده می شود. اگر در هنگام ورزش به راحتی خسته شوید ، وضعیتی که نیاز به مکمل پتاسیم وجود دارد را می توان یافت. مصرف مکمل پتاسیم به تنهایی به شما انرژی نمی دهد ، بلکه فقط به شما کمک می کند تا انرژی بیشتری به شما تحویل دهد وقتی چیزی شبیه … می خورید ، چه میان وعده خوبی است … میله گرانولا. وقتی کمی استراحت می کنید تا کمی انرژی از نوار گرانولای خود دریافت کنید ، متوجه می شوید که میان وعده کمی بیشتر با کمک مکمل پتاسیم به شما کمک می کند تا ادامه دهید.

بعد از این دو مثال از مکمل ها ، بیایید توضیح دهیم که یک قرص رژیم غذایی چیست ، بنابراین شما به راحتی می توانید تفاوت بین مکمل ها و قرص های رژیم غذایی را ببینید. مصرف قرص های رژیمی (و همچنین مکمل ها) کاملاً بی خطر هستند و از عناصر طبیعی برای تحریک پاسخ های خاص در بدن استفاده می کنند. اثرات مصرف یک قرص رژیم غذایی بسیار عملی تر است و به راحتی قابل درک است ، به جای “تقویت کننده های” ظریف مکمل ها. هنوز هم ، هر دو برای کاهش وزن موثر و سالم مهم و حیاتی هستند. اثرات مختلف یک قرص رژیم غذایی بسیار زیاد است ، جایی که تقریباً هر کمکی که به کاهش وزن نیاز دارید در یک قرص رژیم غذایی متفاوت یافت می شود. به عنوان مثال ، اگر رژیم دارید و در نقطه ای هستید که نمی توانید چیزی بخورید یا مجاز به خوردن غذا هستید ، همانطور که همیشه “برنامه ای برای آن” وجود دارد ، یک قرص رژیم غذایی نیز برای آن وجود دارد. شما می توانید قرص های رژیم غذایی مهار کننده اشتها پیدا کنید که به راحتی شما را از آن خلأ سوزش آور در معده راحت می کند تا بتوانید از آن شب های گرسنه عبور کنید بدون آنکه شکم شکم داشته باشید. این اساساً بدن شما را فریب می دهد و فکر می کند که شما با تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مناسب بدن خود که گرسنه می خواهد ، یک وعده غذایی کامل خورده اید. بدون کالری برای شما هزینه دارد ، اما این را به معده خود نگویید. ممکن است در مورد این قرص رژیم غذایی محبوب دیگر ، چیزی که توانایی چربی سوزی شما را هنگام ورزش افزایش می دهد ، شنیده باشید.

مکمل ها و قرص های رژیمی مختلفی وجود دارد که می توانید در هنگام کاهش وزن متناسب با نیازهای شخصی خود پیدا کنید. به یاد داشته باشید که مصرف آنها بی خطر است و فقط کار دشوار کاهش وزن را قابل تحمل می کنند. یک بار دیگر ، مکمل ها تقویت کننده ویتامین و مواد معدنی هستند و قرص های رژیم غذایی تأثیرات عملی بیشتری بر روی بدن شما دارند تا به کاهش وزن کمک کنند. بنابراین اکنون که از تفاوت بین مکمل ها و قرص های رژیم غذایی آگاه شدید ، می توانید با استفاده از آگاهی جدید خود از این ابزارهای عالی که به شما کمک می کنند سریعتر و راحت تر از همیشه لاغر شوید ، بهره مند شوید!

لینک کوتاه : https://fardayekhoob.ir/?p=177

برچسب ها

نوشته های مشابه

ثبت دیدگاه

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.