[ad_1]
این یک سوال بسیار معمولی در این نسل فعلی است. من می گویم که این مسئله به ویژه برای جوانان و کودکان به جای ضرورت به اعتیاد تبدیل شده است. اگرچه تلفن های همراه در ابتدا به عنوان راهی بهتر برای برقراری ارتباط مورد استفاده قرار می گیرند ، اما این گوشی نقشی اساسی در زندگی انسان ها دارد. قطعاً ، این مزایای چشمگیر بسیاری به ما داده و اجازه داده است که همراه با فناوری پیش برویم. این پیشرفت تکنولوژیکی باعث ارتقا بسیاری از تلفنهای سنتی که قبلاً استفاده می شدند ، شد. البته ، این پیشرفت می تواند یکی از دلایل اعتیاد به تلفن همراه باشد ، تا یک ضرورت.
تلفن های همراه یکی از ابزارهای مهم فناوری است که بیشتر اوقات مورد استفاده قرار می گیرد. در ابتدا ، این ابزاری بود که فقط برای چند نفر در دسترس بود و امروز از هر 10 نفر 9 نفر تلفن همراه شامل کودکان مدرسه ای دارند. قابل قبول است که یک حالت ارتباطی بهتر را فراهم می کند ، باعث صرفه جویی در وقت ، کمک به مدیریت امور مالی در حال حرکت ، ارزان تر و بسیار راحت است. اما با این مزایا که بخشی از ضرورت است ، معایب کمی وجود دارد که آن را به عنوان یک اعتیاد ایجاد کند. تلفن های همراه باید بخشی اساسی از زندگی شما باشد ، اما باید زندگی شما را کنترل کند. تا زمانی که به عنوان یک قسمت اساسی حفظ شود ، یک ضرورت است ، پس از شروع کنترل زندگی شما ، دیگر دچار مشکل اعتیاد شده اید. اعتیاد به تلفن همراه می تواند به پریشانی شدید منجر شود و منجر به مشکلات جسمی شدیدی شود که می تواند آسیب دائمی ایجاد کند.
نکاتی که باید بخاطر بسپارید تا از اعتیاد و مشکلات پزشکی خلاص شوید
• استفاده از تلفن همراه را محدود کنید. زمان خاصی را تعیین کنید که در آن باید اعلان های دریافتی را بررسی کنید. در صورت امکان ، اعلان ها را سفارشی کنید.
• برنامه های غیرضروری را مانند برنامه های رسانه های اجتماعی از تلفن خود پاک کنید زیرا موارد ضروری زیادی وجود ندارد.
• از استفاده از تلفن هنگام خوابیدن خودداری کنید. سعی کنید حداقل یک ساعت قبل از خواب از تلفن همراه استفاده نکنید.
• بهتر است به جای استفاده از تلفن های هوشمند ، به تلفن های سنتی برگردید که همیشه بهترین انتخاب هستند.
• وارد دنیای واقعی شوید و سعی کنید بخشی از زندگی بشر باشید. مکالمه خود را مستقیماً شروع کنید تا اینکه از طریق پیام کوتاه یا تماس تلفنی.
• استفاده از هدست یا بلندگو بهتر است زیرا می تواند از تابش جلوگیری کند.
• کودکان نباید از تلفن همراه استفاده کنند ، در عوض آنها را در خارج از منزل مشغول کنید.
پیشگیری همیشه بهتر از بهبود است. بنابراین سعی کنید با استفاده از تلفن همراه خود را کنترل کنید و برای برقراری ارتباط سالم با تلفن های همراه محدودیت زمانی تعیین کنید.
[ad_2]
