آیا شما به آب مروارید مبتلا هستید؟ مادر این مقاله به نکاتی که باید راجع‌به آب مروارید بدانید، می‌پردازیم.
با ما همراه باشید.
بیماری آب مروارید؟
آب مروارید زمانی است که لنز طبیعی چشم شما کدر میشود. پروتئین‌های موجود در لنز شما تجزیه شده و باعث می‌شوند چیزهایی تار، مبهم یا کم‌رنگ‌تر به نظر برسند.
آب مروارید به‌طورکلی در هر دو چشم ایجاد میشود، اما به طور مساوی نیست. این پدیده در یک‌چشم ممکن است از چشم دیگر پیشرفته‌تر باشد و باعث ایجاد بینایی بین چشم شود.
اکثر آب مرواریدها به‌آرامی ایجاد می‌شوند و در اوایل بینایی ایجاد نمی‌شوند. اما با گذشت زمان، آب مروارید در نهایت بینایی شما را مختل می‌کند.
آب مروارید چگونه شکل می‌گیرد؟
لنز، جایی که آب مروارید تشکیل میشود، در پشت قسمت رنگی چشم (عنبیه) قرار دارد. لنز با تمرکز بر نوری که به چشم شما می‌تابد، تصاویر واضح و واضحی را بر روی شبکیه ایجاد می‌کند – غشای حساس به نور در چشم که مانند فیلم در دوربین کار می‌کند.
با افزایش سن، لنزهای چشمی شما انعطاف‌پذیرتر، شفاف و ضخیم‌تر می‌شوند. وابستگی به سن و سایر شرایط پزشکی باعث تجزیه و تجمع بافت‌های درون لنز میشود و مناطق کوچک درون لنز را کدر می‌کند.
ادامه پیشرفت آب مروارید، ابر متراکم شده و قسمت بزرگ‌تری از لنز را درگیر می‌کند. آب مروارید هنگام عبور از لنز، نور را پراکنده و مسدود می‌کند و از رسیدن یک تصویر کاملاً مشخص به شبکیه شما جلوگیری می‌کند. در نتیجه بینایی شما تار میشود.
یکی از عواملی که در ایجاد آب مروارید در چشم موثر است، اثر مخرب نور آبی بر چشم است. نور آبی، طول موجی از نور های مرئی است که از صفحات مانیتور موبایل، کامپیوتر و تلویزیون ساطع می شود. همچنین نور آفتاب و نور انواع مهتابی ها نیز دارای این طول موج هستند. این نور به علت توان بالایی که دارد، به شبکه چشم آسیب جدی وارد کرده و در طولانی مدت می تواند باعث ایجاد انواع بیماری های چشمی شود. یکی از بهترین و مرسوم ترین راه های جلوگیری از ایجاد این آسیب به چشم که توسط متخصصان چشم توصیه می شود، استفاده از انواع عینک های مخصوص کار با کامپیوتر است. این عینک ها که به نام عینک بلوکات نیز شناخته می شوند، می توانند از چشمان شما در برابر ورود این نور محافظت کرده و به کمک لایه مخصوصی که دارند، مانع از ورود نور آبی به چشم شوند. شما می توانید انواع این عینک ها را با نمره چشم خود و یا حتی بدون نمره از بهترین سایت فروش عینک تهیه کرده و با اطمینان کامل استفاده نمایید.سیبآ
نشانه‌های عارضه آب مروارید
- تاری دید
- افزایش سختی بینایی در شب
- حساسیت به نور و خیرگی
- برای مطالعه و فعالیت‌های دیگر به نور بیشتری نیاز دارید
- دیدن “هاله” در اطراف چراغ‌ها
- تغییرات مکرر در عینک یا نسخه لنزهای تماسی
- محو شدن یا زرد شدن رنگ‌ها
- دید دوتایی در یک‌چشم تنها
در ابتدا ممکن استتاری دید شما ناشی از آب مروارید فقط قسمت کوچکی از لنز چشم را تحت تأثیر قرار دهد و از هرگونه کاهش بینایی بی‌اطلاع باشید. با بزرگ‌تر شدن آب مروارید، لنز شما بیشتر کدر میشود و نور عبوری از لنز را تحریف می‌کند. این ممکن است به علائم قابل‌توجه‌تری منجر شود.
عواملی که خطر ابتلا به بیماری آب مروارید را ممکن است افزایش دهد
- افزایش سن
- دیابت
- قرارگرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
- سیگارکشیدن
- چاقی
- فشارخون بالا
- آسیب‌دیدگی یا التهاب قبلی
- جراحی قبلی چشم
- استفاده طولانی‌مدت از داروهای کورتون
- نوشیدن مقادیر بیش از حد الکل
روش درمان آب مروارید چشم
هیچ درمان طبیعی برای آب مروارید وجود ندارد، اگرچه محققان پزشکی در حال بررسی رویکردهای غیر جراحی هستند.
اگرچه جراحی آب مروارید یک عمل سرپایی است که بیشتر بینایی را بازیابی می‌کند، اما بسیاری از افراد مایل هستند که از انجام اقدامات جراحی اجتناب کنند. این امر منجر به تکثیر داروهای طبیعی برای جلوگیری یا درمان آب مروارید شده است. مهم است که بدانید شما باید در درمان آب مروارید با چشم‌پزشک خودکار کنید.
مطالعه‌ای چگونگی جلوگیری از آب مروارید یا کند کردن پیشرفت آب مروارید را ثابت نکرده است. اما پزشکان فکر می‌کنند چندین استراتژی مفید است، از جمله:
- معاینات منظم چشم داشته باشید. معاینات چشمی می‌توانند به تشخیص آب مروارید و سایر مشکلات چشمی در مراحل اولیه آنها کمک کنند. از پزشک خود بپرسید که چند بار باید معاینه چشم انجام دهید.
- ترک سیگار. در مورد چگونگی ترک سیگار از دکتر خود در مورد پیشنهادها خود بخواهید. داروها، مشاوره و سایر راهکارها برای کمک به شما در دسترس هستند.
- از عینک آفتابی استفاده کنید. نور ماورا بنفش خورشید ممکن است در ایجاد آب مروارید نقش داشته باشد. هنگام بیرون بودن از عینک آفتابی استفاده کنید که اشعه ماورا بنفش را کاهش و حتی مسدودند.
- مصرف الکل را کاهش دهید. مصرف بیش از حد الکل می‌تواند خطر آب مروارید را افزایش دهد.
- سایر مشکلات سلامتی را مدیریت کنید. اگر مبتلا به دیابت یا سایر موارد پزشکی هستید که می‌تواند خطر آب مروارید را افزایش دهد، برنامه درمانی خود را دنبال کنید.
- یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید که شامل میوه و سبزی‌ها فراوان باشد. افزودن انواع میوه‌ها و سبزی‌ها رنگارنگ به رژیم غذایی تضمین می‌کند که ویتامین‌ها و مواد مغذی زیادی دریافت می‌کنید. میوه‌ها و سبزی‌ها دارای آنتی‌اکسیدان‌های زیادی هستند که به حفظ سلامت چشم کمک می‌کنند.
مطالعات ثابت نکرده‌اند که آنتی‌اکسیدان‌ها به شکل قرص می‌توانند از آب مروارید جلوگیری کنند. اما، یک مطالعه گسترده در مورد جمعیت اخیراً نشان داد که یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی با کاهش خطر ابتلا به آب مروارید همراه است. میوه‌ها و سبزی‌ها فواید زیادی برای سلامتی دارند و راهی مطمئن برای افزایش میزان مواد معدنی و ویتامین‌ها در رژیم شما هستند.
