افزونه جلالی را نصب کنید. Tuesday, 19 March , 2024

بایگانی‌های روانشناسی - فردای خوب

چه تکنیک‌هایی برای کاهش پرخاشگری و اضطراب در کودکان مؤثر است؟

چه تکنیک‌هایی برای کاهش پرخاشگری و اضطراب در کودکان مؤثر است؟

در دنیای پیچیده امروز، کودکان نیز مانند بزرگسالان، با چالش‌ها و استرس‌های مختلفی روبرو هستند که می‌تواند بر رفتار و احساسات آن‌ها تأثیر بگذارد. پرخاشگری و اضطراب دو واکنش رایج به این استرس‌ها هستند که نه تنها بر روی کودکان، بلکه بر روابط آن‌ها با دیگران و محیط اطرافشان نیز تأثیر می‌گذارند. درک اینکه چرا […]

آیا شما گرفتار طرحواره نقص و شرم  (عزت نفس پایین) هستید؟

آیا شما گرفتار طرحواره نقص و شرم (عزت نفس پایین) هستید؟

اگر با بیشتر جملات زیر موافق باشید ممکن است گرفتار طرحواره نقص و شرم باشید: عزت نفسم پایین است، مرا دوست ندارند، طردشده هستم.

آشنایی با طرحواره شکست و بی کفایتی

آشنایی با طرحواره شکست و بی کفایتی

آیا احساس میکنید به اندازه دیگران موفق نیستید آیا دائماً در زمینه موفقیت خود را با دیگران مقایسه می کنید آیا تصور میکنید در جایی که باید باشید نیستید؟ شاید درگیر طرحواره شکست و بی‌کفایتی باشید.

صفر تا صد درمان قطعی افسردگی

صفر تا صد درمان قطعی افسردگی

شما هم در برخی از روزها احساس غم داشتید اما ندانید که دلیل اصلی این غم چیست. اگر چه احساساتی مانند شادی یا غم و حتی افسردگی از حالات طبیعی بدن هستند که همه آن را بی‌دلیل تجربه کرده‌اند. یا اینکه چرا ناگهانی اشتهای خود را از دست می‌دهید؟ چرا به یکباره حس خشم درونی […]

تفاوت مشاوره حضوری و آنلاین در ماهیت مشاوره

تفاوت مشاوره حضوری و آنلاین در ماهیت مشاوره

مشاوره روانشناسی حضوری یکی از اشکال اشکال مختلف درمان است که می‌تواند برای رفع نیازهای سلامت روان مورد استفاده قرار گیرد. مشاوره غیرحضوری اط جمله مشاوره از طریق واتس آپ و سایر پلتفرم ها پس از افزایش گسترده در طول همه گیری COVID-19 افزایش یافت و همچنان محبوبیت خود را به دست می آورد. به […]

تست طرحواره، تستی برای تله های زندگی یا تله های شخصیتی رایگان

تست طرحواره، تستی برای تله های زندگی یا تله های شخصیتی رایگان

تله های زندگی 18 تله شخصیتی یا طرحواره ناسازگار هستند که با استفاده از تست طرحواره ناسازگار یانگ سنجیده می شوند. این تله ها یا طرحواره ها نه تنها روابط ما را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه تمام ویژگی های شخصیتی، رفتاری و روانی ما را هدایت می کند.

آموزش تعبیر خواب با هستی کشاورز

آموزش تعبیر خواب با هستی کشاورز

تعبیر خواب مار چیست و چرا در کتب و منابع مختلف تعبیرهای مختلفی را از خواب مار مشاهده می‌کنیم؟ همین پرسش برای تعبیر سایر خواب‌ها نیز وجود دارد و ما عملاً با یک سردرگمی بسیار بزرگ در منابع موجود برای تعبیر خواب روبرو هستیم. به عنوان مثال در برخی از منابع تعبیر خواب مار بزرگ نشانه یک دشمن بزرگ است […]

چشم اندازهای مدرن معاصر در روانشناسی

چشم اندازهای مدرن معاصر در روانشناسی

[ad_1] روانشناسی از آغاز فروتنانه خود در اواخر قرن نوزدهم پیشرفت چشمگیری داشته است. برخی از مکاتب مانند رفتارگرایی و روانکاوی دستخوش تغییرات زیادی شده اند اما همچنان محبوب هستند و تعداد زیادی پیرو دارند. روانشناسی معاصر یا امروزی ترکیبی از بهترین ایده ها است که از کمک همه بنیانگذاران آن گرفته شده است. برخی […]

روانشناسی نوع دوستی

روانشناسی نوع دوستی

[ad_1] در مورد اینکه چرا نوع دوستی کاملا نوع دوستی نیست و در نهایت برای بشریت مفید است … در بحث جاه طلبی ، من نوع دوستی را کنار گذاشتم و به نوعی کنار گذاشتن عمدی بود. جاه طلبی شخصی مستقیماً از یک نیاز شخصی ناشی می شود در حالی که نوع دوستی طبق تعریف […]